苏州吴州妇科医院？研究发现，越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象。月经作为女性的“晴雨表，它的不正常会给很多女性朋友带来困扰。那什么是真正的月经不调呢？它跟我们所说的妇科病又有什么关系？我们是否可以通过食疗的方法来治疗吗？苏州吴州妇科医院？

　　苏州吴州妇科医院？月经不调也称月经失调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质不洁的疾病变或是功能失常。常见症状：月经量多、月经少、月经失调、子宫出血、小腹冷痛、经期提前、经期推迟、月经周期改变、生理性闭经等。苏州吴州妇科医院？

　　苏州吴州妇科医院？月经不调是容易引发各种妇科病的主要原因！月经不调女性可以做以下生活调整：在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。苏州吴州妇科医院？

　　苏州吴州妇科医院？月经不调是众多女性都容易患上的一种常见疾病，尤其是在现在食品不稳定的时代！女性朋友需多注意自己的身体变化，避免过度的吃外面不卫生的东西。饮食规律，多吃蔬菜水果，发现身体不适及时到正规医院就诊，就可轻松避免妇科疾病带来的烦恼！同时，告诫众多女性朋友，关爱自己从养生开始吧！关爱子宫，呵护你的一生！苏州吴州妇科医院？

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